季節の変わり目

秋晴れの日が続き、気持ちの良い季節になりました。

先日から随分と気温が下がり肌寒さを感じます。

16日、東京武蔵野市の気温は約30℃近くもあったそうです。
半そでで十分でしたね。

その翌日は4℃下がって約26℃。

そして19日の水曜は16℃。

日曜からたったの4日で14℃も下がった事になります。

急激な気温の低下は免疫力低下につながります。
実際、患者さんの中では風邪を引いた、咳が出る、などの症状が出始めています。

当院周辺の内科さんで、インフルエンザ予防接種も始まりましたね。

体調を崩さない様に睡眠、食事、そして体温管理をしっかりされて下さい。